99.5

LIVE

99.5

LIVE

Πέμπτη 4 Ιουνίου, 2026

99.5

LIVE

Φωκάς Παπανικήτας στον RV: Η καλή διατροφή, ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας (audio)

Ο γνωστός διαιτολόγος - διατροφολόγος, μίλησε για τις βασικές αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής και διέλυσε πολλούς διατροφικούς μύθους που συχνά μας συνοδεύουν στις καθημερινές μας συνήθειες

Για τον ρόλο που παίζει στη ζωή μας και στην καθημερινότητά μας η διατροφή, ως βασικός παράγων για καλή υγεία, μίλησε ο διατροφολόγος – διαιτολόγος Φωκάς Παπανικήτας, στο RV και τη Ρένα Παυλάκη, καταρρίπτοντας τους συνήθεις διατροφικούς μύθους.

Ως εξωτερικός συνεργάτης της Euromedica – Γενική Κλινική Δωδεκανήσου, ο κ. Παπανικήτας τόνισε τον ρόλο της σωστής διατροφής και πως μπορεί αυτή να επηρεάσει την πορεία νοσηλείας, ενώ αναφέρθηκε και στα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κλινικός διαιτολόγος, όπως π.χ. κακή θρέψη, άρνηση τροφής, καχεξία, δυσφαγία.

Ειδική αναφορά έκανε στην αλόγιστη χρήση φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής, λόγω της μεγάλης διαφήμισης σκευασμάτων που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή , τονίζοντας ότι πάση θησεία πρέπει να υπάρχει η σύμφωνη γνώμη γιατρού, για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Όσον αφορά τα διαιτολογικά και διατροφικά πλάνα, ο κ. Παπανικήτας είπε ότι δεν υπάρχει «μία δίαιτα για όλους» και ότι υποχρεωτικά πρέπει να υπάρχει εξατομικευμένος σχεδιασμός ο οποίος θα είναι αποτελεσματικός, χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την υγεία του ατόμου που επιθυμεί να χάσει βάρος.

Ακούστε τον εδώ:

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Χρησιμοποιούμε cookies για να σου προσφέρουμε μία προσωποποιημένη εμπειρία καθώς και για την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. ΑΠΟΔΟΧΗ Μάθε περισσότερα